在一些影视剧、小说中，酒精和性总是有着密切的联系。生活中，有些伴侣在进入卧室之前，也会多喝一些酒助性。酒精真的增加了性愉悦感吗，会不会破坏性生活质量？

英国医疗保健协会专家，惠灵顿医院的泌尿科和男科顾问Asif Muneer介绍，受情感或某些特殊背景因素影响，有些人的性生活往往和情感焦虑存在联系，他们常常通过喝酒缓解焦虑，逐渐让酒精成为性生活的一部分。实际上，酒精可能会让性愉悦感变得模糊或迟钝，而过量饮酒的负面影响比想象更严重，将摧毁理想的性生活体验。

原因何在？以下9个酒精带来的后果，也许能让大家有更好的理解。

1.酒精依赖

一两杯酒可以成为性生活的“润滑剂”，给与性伴侣更愉快的体验。但如果每次性生活前都要喝大量的酒，甚至依赖酒精缓解性生活前的紧张焦虑，就会发生酒精依赖。因此，我们应该用更安全的方法应对性生活相关焦虑和情绪，而不是通过酒精掩盖它。

2.性欲丧失

喝一点酒可以放松心情，但长期饮酒可导致性欲丧失。酒精是一种镇静剂，因此它实际作用是降低而不是增强性欲。因此，如果感到丧失了与伴侣亲密接触的欲望，或者没有了性生活的想法，应当反思一下是不是饮酒过多，应当控制酒量了。

3.勃起功能障碍

酒精是勃起功能障碍常见致病因素之一，经常饮酒的人有可能在性生活的关键时刻硬不起来，如果不加以控制，勃起功能障碍将进一步加剧。酒精可增加欲望，但会降低实际表现。适度饮酒可以减少压抑感，提供自信力，但摄入过多将以干扰人体功能为代价，最终降低了性唤起和维持勃起的能力。

4.血液循环不良

饮酒过多易增加心血管疾病和二型糖尿病的风险，这两种疾病都会导致血液循环不良，影响阴茎供血。因此，有不少人长期饮酒之后都会出现勃起功能障碍。

5.阴道干燥

女性饮酒过多易出现性生活疼痛。酒精可导致人体脱水，也可抑制性高潮，使阴道缺乏润滑，性生活很不舒服。女性酒后出现阴道干燥的困扰，可使用润滑剂减少疼痛，下一次性生活前可用其他水或饮料替代酒精，获得更好的性体验。

6.破坏性生活体验感

经常以醉酒状态进入性生活，对双方都是巨大的伤害。性生活带来的亲密和愉快不能被低估，尽管少量酒精可以缓解紧张压抑的情绪，但饮酒过多就会无法达到性唤起状态，破坏性生活体验感。

7.睾丸分泌功能下降

慢性酒精依赖的男性睾丸分泌功能下降，睾酮水平下降将影响性欲和勃起功能，还会造成一系列的生理功能影响。因此，饮酒过多不仅破坏了性生活，还将破坏整体生活质量。

8.肥胖

“啤酒肚”是形容肥胖的常用词之一，顾名思义，大量饮酒可导致脂肪堆积。超重患者往往血清睾酮水平较低，出现性欲下降、性欲丧失和勃起功能障碍。因此，最好的减重方法就是减少饮酒，不仅有利于性功能，还有利于全身健康。

9.判断力下降

酒精除了导致自身生理功能下降，还会降低大脑判断力产生严重的间接影响。在酒精的驱使下，性伴侣将忽视戴套等安全性行为，为性传播疾病或意外怀孕带来隐患。性生活时大脑越清醒，越安全。

Muneer说，把酒精当做性生活的一部分可产生多种负面影响。如果有人只能通过酒精才能获得性生活愉悦感，那么请尝试在清醒的状态下性生活，看看感受如何；没有喝酒时若对性生活的想法都感到焦虑不安，那么真的应该寻求心理专家治疗了。